Британская красавица, актриса Голливуда  Кейт Уинслет всегда выглядит обворожительно, несмотря на то, что ей уже давно за сорок лет. Ее формы не только безупречны, но еще и очень соблазнительны. Как утверждает сама звезда, сохранить такую отличную форму ей удается благодаря основным правилам и специально разработанной для нее диете, которая может привести любое тело в потрясающую форму. Сегодня мы хотим поделиться с нашими очаровательными богинями секретом этой диеты. Следует отметить, что эта диета отличается пониженным содержанием жиров.  При помощи специальному рациону питания, лишний вес буквально тает на глазах, примерно два килограмма за одну неделю. Также такая диета благоприятно сказывается на  общем состоянии кожи, повышает ее тонус и упругость.

Завтрак

Натощак выпивать двести пятьдесят миллилитров негазированной минеральной воды. На завтрак съедать примерно сто пятьдесят грамм отварного или запеченного лосося и чашку сваренной на воде овсяной каши с добавлением одной чайной ложки растительного масла.

Второй завтрак

Необходимо съесть один апельсин или одно яблоко. 

Обед

Омлет, состоящий из двух белков, отварные морепродукты или лосось, а также салат из латука, заправленный оливковым маслом и лимонным соком. 

Ужин

Меню ужина схоже с меню обеда, необходимо только исключить омлет.  Примерно за два часа до сна  необходимо съесть одно яблоко и пять грецких орехов.  

На протяжении  всего дня  необходимо употреблять достаточное количество жидкости – пить воду, настой шиповника или же травяные чаи. Следует отметить, что кроме соблюдения диеты, Кейт рекомендует заниматься пилатесом, примерно полчаса -  час в день и регулярно выполнять физические нагрузки в виде утренней и вечерней зарядки.