Австралийская красавица, певица Кайли Миноуг всегда выглядит обворожительно, несмотря на то, что ей уже давно за сорок лет. Ее формы не только безупречны, но еще и очень соблазнительны. Как утверждает сама звезда, сохранить такую отличную форму ей удается благодаря основным правилам и специально разработанной для нее диетической системы питания доктора Мишеля Монтиньяка, которая может привести любое тело в потрясающую форму. Сегодня мы хотим поделиться с нашими очаровательными богинями секретом диеты Кайли Миноуг. Артистка советует не употреблять сахар, мед, варенье и конфеты, лучше всего вместо этих продуктов употреблять сахарозаменители. Также следует исключить из своего рациона питания белый рис, картофель и пиво. Необходимо употреблять пищу три раза в день, при этом стараться в это делать в одно и то же время. Также, следует отметить, что в рационе Кайли обязательно присутствуют овсянка, маложирный сыр, фрукты, цельнозерновой хлеб, чай, кофе без кофеина, салат из огурцов, курица, грибной суп и йогурт. Также она рекомендует во время употребления пищи пить воду, а также можно и вино, не больше полбутылки в день. Выбирайте что-то одно, и если вы пьете вино, то воду пить не рекомендуется. Старайтесь употреблять хлебобулочные и мучные изделия в первой половине дня. На завтрак съедайте низкокалорийные и термически не обработанные продукты – соками, овощами, фруктами. Миноуг советует всем употреблять, как можно больше рыбы. Также не рекомендуется употреблять алкоголь на голодный желудок. Также рекомендуется пить воду между приемами пищи. От шипучих напитков, лимонадов и колы откажитесь! Масло и соусы лучше всего заменят растительным маргарином, особенно во время завтрака. Таким образом, соблюдая выше приведенные правила, вы сможете всегда оставаться в отличной форме.