Cake – секс
Попробуй проверенные тысячами женщин приемы для неповторимых ощущений – с партнером или без него.
Сначала появилось новое осознание секса
Мы знаем о нашем теле все и уже успели детально изучить реакции мужского организма. Мы без проблем достигаем экстаза и легко вырываем из уст партнера стон наслаждения. Это для нас так же естественно, как плыть на 12-сантиметровых каблуках по булыжной мостовой, наповал сражать знаниями коллег, одной левой орудовать на кухне и занимать первое место на любом конкурсе красоты. Так же четко, ясно и просто мы выстраиваем нашу сексуальную жизнь - достойные восхищения современные женщины! Но раз уж мы здесь собрались, стоит признаться: к сожалению, в действительности все обстоит несколько иначе. Наши ножки с безупречным педикюром ноют по вечерам, шеф и коллеги иногда ставят на грань нервного срыва, а вместо здорового питания мы частенько соблазняемся фастфудом. А что с сексом? Можем ли мы положа руку на сердце сказать, что никогда не задумывались о возможности получить немного больше? О том, что с радостью попробовали бы что-то новое?
Спокойно: ты не одна, кто мечтает о более радостном, остром, возбуждающем сексе. Проведенное недавно крупное исследование показало (в который раз), что, несмотря на эмансипацию, 72% женщин не позволяют себе полностью раскрыться в постели и передают инициативу мужчине. Две подруги из Нью-Йорка, Мелинда Галлагер (36) и Эмили Крамер (30), не захотели мириться с этими печальными фактами. Они попросили женщин рассказать в Интернете о своих «грязных» фантазиях и таких же событиях из жизни и, обработав информацию, создали книгу «Секс - вот как это делают женщины».
Сексу в его новом понимании женщины присвоили название cake-sex. «Cake» в переводе означает «пирожок», а на американском сленге еще и «влагалище». Именно оно должно быть для тебя на первом месте!
Что такое cake-секс?
Все очень просто: ключевую роль в нем играешь ты. Точнее, твой оргазм. Каждая женщина уникальна, поэтому нет никаких правил касательно того, каким должен быть секс. Главное - найти установку, при которой ты сама будешь назначать правила игры и получать такое наслаждение, какого хочешь и заслуживаешь.
Одиночная программа
«Люби свое тело!» - таково первое правило cake-секса, установленное Галлагер и Крамер. Пойми, что твое тело красивое и желанное. Перестань думать о том, что не выглядишь, как модель с рекламного билборда, кстати, сильно подретушированного.
■ Встань под душ или ляг в душистую ванну. Почувствуй, как на коже появляются мурашки. Закрой глаза и нежно погладь себя - начни сверху и спускайся к самым чувствительным точкам.
■ Почувствуй, как кончики пальцев ласкают соски, гладят лобок, раздвигают влажные губы и проникают между ними.
■ Целиком отдайся ощущениям, когда пальцы доберутся до клитора и начнут ласкать его - сначала медленно, а потом увеличивая темп.
■ С любовью вытри тело мягким полотенцем, не торопясь нанеси крем или аромамасло и улыбнись своему отражению в зеркале: ты красивая, не так ли?
Красивая. Сексуальная. Самая лучшая.
■ Развивай чувственность, регулярно стимулируя себя пальцами, вибратором или душем.
■ Научись доставлять себе удовольствие без помощи рук. Напряги бедра и слегка потрись ими о сиденье стула. Попробуй ритмично сжимать вагинальные мышцы. Плотно сомкни ноги и начни раскачивать нижнюю часть тела. Разработай собственный метод достижения удовольствия, который ты - внимание! - сможешь использовать в общественных местах, ведь такого рода стимуляция практически незаметна.
■ Разбуди детские воспоминания. Подумай, как это было, когда ты впервые в жизни невинно прикоснулась рукой к бугорку между ног. Что ты почувствовала? Какие картины, запахи, фильмы пробуждают в тебе страсть? Что сделало твой первый сексуальный опыт незабываемым? Может быть, опасность быть обнаруженной? Ощущение чужой кожи? Любопытство, толкнувшее тебя на изучение незнакомого тела?
■ Доводя себя до оргазма, запоминай ощущения, фиксируй желания. Насколько важна для тебя стимуляция клитора? Хочется, чтобы что-то вошло во влагалище? Возбуждает стимуляция нежной зоны между влагалищем и анусом? Нравится, когда кончик пальца ласкает анальное отверстие или нежно проникает внутрь? Основополагающая идея авторов книги о cake-сексе такова: чем больше ты узнаешь о своем теле, тем легче будет получить тот о котором мечтала и которого, несомненно, заслуживаешь.
Повесь в ванной большое зеркало и наблюдай за собой, когда нежишься в пене или скользишь по телу мягкой губкой. Это очень возбуждает.
Чтобы рассказать партнеру о том, что доводит тебя до оргазма, необходимо знать об этом самой!
Возбуждающее кино
Правило номер два гласит: мало давать волю своим фантазиям - культивируй и развивай их! Если необузданного безудержного секса нет в нашей голове - как же он появится в нашей постели?
- Твои желания принадлежат только тебе. О чем бы ты ни мечтала - о том, чтобы тебя соблазнил рельефный инструктор по фитнесу, с которым в обычной жизни тебе не о чем разговаривать, или о том, чтобы тебя поставили на колени, как рабыню, или о сексе сразу с двумя парнями с бензоколонки, где ты постоянно заправляешься, - фантазии принадлежат только тебе, никого не касаются, и никто о них никогда не узнает.
- Не стыдись своих фантазий, какими бы странными они ни казались! Помни: ты просто удовлетворяешь свои желания и потребности - и имеешь на это полное право.
- Спокойно поразмышляй над тем, какими из фантазий стоит поделиться с партнером. Подумай о последствиях, о том, как он отреагирует. Действительно ли тебе хочется, чтобы он сделал то, о чем мечтаешь? Обогатит ли это вашу сексуальную жизнь или сделает ее напряженной? Взвесь все за и против.
Определи, что является твоими личными табу, и подойди к самой их границе. Иногда позволяй себе что-нибудь запретное!
Страстный дуэт
Даже несмотря на то, что cake-секс по своей сути совершенно эгоистичен, истинное удовольствие он дарит, разумеется, только при наличии партнера. Поэтому необходимо совместить ваши знания о сексе и извлечь из них максимальную пользу. При этом неплохо проявить фантазию и вспомнить о третьем правиле: ты все можешь - и ничего не должна! -Создай новую форму «грязных» разговоров: составьте вместе с партнером личный секс-словарь. Подыщи невинные названия для влагалища, грудей и пениса. Это позволит вести непринужденную беседу, понятную только вам двоим, в общественных местах. Например, оброни фразу «перед сном мне просто необходимо выпить молочный коктейль!» на дружеской вечеринке. Никто ничего не поймет - кроме твоего бойфренда, который, поверь, постарается как можно быстрее найти предлог, чтобы отправиться домой.
Неисчерпаемые ресурсы
В возмущение Галлагер и Крамер тем, что большинство женщин не получает от секса того удовольствия, что могли бы, разделяют сексологи. Они утверждают, что потенциал чувственности прекрасной половины человечества намного выше, чем мужской, и приводят в доказательство следующие факты:
- Средняя продолжительности мужского оргазма – две секунды, мы можем гордиться рекордными двенадцатью.
- По яркости и глубине женская разрядка превосходит мужскую в пять-шесть раз: даже количество мышц, сокращающихся в самый ответственный момент, у нас гораздо больше.
- Мы способны испытывать яркий оргазм от прикосновений и поцелуев - у мужчин может случиться семяизвержение, но не экстаз.
- Сексуальное долголетие позволяет нам и в 45-50 лет гореть тем же желанием, что и в юности, а чувственное восприятие с возрастом только обостряется.
- Мужские эрогенные зоны концентрируются на довольно ограниченном пространстве вокруг члена - у нас такой зоной является практически все тело.
ВАЖНО
«Погоня» за оргазмом вовсе не эгоистичное стремление к удовольствию. Сексуальная неудовлетворенность угнетает весь женский организм.
■ Ты чувствуешь себя разбитой, раздражаешься по мелочам - состояние, похожее на ПМС, длится неопределенно долго.
■ Становишься легкой добычей для стрессов и тебе потребуется гораздо больше времени, чтобы с ними справиться.
■ Наверняка ты уже давно набралась мужества и показала, как ты делаешь это сама. Теперь попроси своего партнера сделать то же. Или договоритесь одну ночь ласкать друг друга только руками, губами и языком.
■ Найдите себе общий фетиш. Это не обязательно должны быть наручники или вещи из лака и кожи. Почему бы вам не обменяться нижним бельем, если это заводит обоих? Можно надеть на голое тело дорогой костюм, в котором он ходит на работу, и разгуливать в нем по дому, подробно рассказывая, как плотная ткань ласкает соски, а швы натирают промежность. Или доведи его до экстаза, лаская самые нежные места своими трусиками. Фантазируйте вместе!
Покажи ему, что вибратор может подарить много приятных минут не только тебе: поласкай им яички, анальное отверстие и пенис.
■ Поиграйте: предложи партнеру написать письма с описанием того, что вам хотелось бы друг с другом сделать. Только не назначайте точное время для секса: подожди, пока сама не захочешь перейти к действию. Так вы оба будете охвачены возрастающим напряжением, которое обязательно выплеснется в мощном взрыве чувств и действий. Возможно, действительность превзойдет все ожидания.
■ Побалуй себя необычными роскошными секс-игрушками. В Интернете – огромный выбор благородных стеклянных дилдо и вибраторов, похожих на дорогие украшения. Эротичные корсажи будут сшиты точно по мерке, а ювелиры выполнят отпечаток любой части тела из серебра, золота или платины. Попроси партнера помочь в выборе, и отведи на это выходной день – просмотр соответствующих сайтов будет часто прерываться на секс-брейк.
Приготовь ему сюрприз – купи диск с порно и устрой ему сеанс совместного просмотра. А потом попробуйте воспроизвести пару сцен.
■ Пользуйся смазками, особенно когда хочешь поэкспериментировать. Без них анальный секс и применение игрушек будут неприятными, а то и болезненными. Сделай глубокую эпиляцию интимной зоны или натри ее воском - ощущения усилятся во сто крат.
Во время фрикций дополнительно стимулируй клитор - своим пальцем, пальцем партнера или вибратором.
■ Предложи ему попробовать все возможные и невозможные позы. При этом внимательно прислушивайся к своим ощущениям. В какой позиции он входит особенно глубоко? Тебе это нравится? Когда и какая стимуляция клитора тебе приятна? Какой ритм толчков заводит сильнее?
■ Займитесь любовью перед зеркалом. Наблюдай за собой в самые жаркие моменты - это не только усилит возбуждение, но и добавит тебе уверенности в своей физической привлекательности.
Секрет от профессионалов cake-секса: сильнее всего желание охватывает женщин в дни до и после овуляции.
■ Бывают периоды, когда желание спадает, и это совершенно нормально. Возможно, однажды вечером тебе захочется просто пообниматься и отдохнуть. В такие моменты предложи партнеру заняться самоудовлетворением. Наблюдай за ним, показывай, что тебе это приятно. Он должен поступать так же. Это поможет сохранить любовь, доверие и взаимопонимание в вашей паре.
■ Никогда не останавливайся на достигнутом - продолжай поиски новых ощущений. Займитесь сексом ночью у открытого окна или в последнем ряду в кинотеатре. Утром после душа, не вытираясь, нырни к нему под одеяло или подай завтрак голой. Во время поездки на машине скажи, что хочешь его прямо здесь и сейчас, и направь автомобиль к месту стоянки, чтобы заняться любовью.
Безграничное удовольствие
Члены сообщества cake-секс пришли к неожиданным выводам: какими бы хорошими ни были отношения, они могут помешать безграничному сексуальному удовлетворению. Отношения - это всегда компромисс. А у каждой из нас свои ощущения, индивидуальная чувственность, более или менее сильное либидо. Не всегда один партнер может дать то, что нам действительно нужно. Вот почему последнее правило cake-секса звучит так: желание не подчиняется никаким условностям.
■ Если ты сейчас одна, возможно, стоит задуматься о сексе на одну ночь. Запасись презервативами и подробно расскажи партнеру, чего именно ты хочешь. Прекрасная возможность реализовать свои самые необычные фантазии! Кстати, если у тебя с подругами доверительные отношения, узнай, были ли у них подобные приключения — возможно, они посоветуют надежного партнера!
Информация к размышлению
■ Точка отсчета. По статистике, всего 1 % женщин не способен испытывать оргазм. И ты точно в него не входишь! Если уже заждалась вожделенного и заслуженного катарсиса – следуй правилам cake-сообщества.
■ Самое важное из искусств. В порнофильмах можно заимствовать не только позы. Присмотрись к стадиям оргазма, выражениям женских лиц, прислушайся к издаваемым ими звукам. Попробуй сыграть это в постели.
■ Химия любви. Некоторые противозачаточные препараты могут негативно сказаться на настроении и снизить половое влечение. Если у тебя возникли сомнения, попроси своего гинеколога подобрать тебе другие таблетки.
