Некоторые девушки просто не могут себя представить без каблуков. Причем это не обязательно те, которые имеют невысокий рост. Обувь на каблуках остается излюбленной у девушек, которые имеют средний и высокий рост. Большинство дизайнеров считают, что ни что не делает девушку настолько женственной и изящной, как каблуки. Причем совсем не обязательно чтобы каблук достигал 20 см. Очень изящно и стильно будет выглядеть и маленький каблучок, который точно также будет стройнить фигуру. Медики не рекомендуют носить обувь на каблуках ежедневно, поскольку каблук может стать причиной деформации стопы, появления мозолей и заболеваний. Связанных с суставами. Надевать туфли на шпильке можно для выхода в свет или для романтического свидания. Ведь не зря говорят, что красота требует жертв. Прежде чем надеть каблуки, чтобы после не страдать от отеков и болей в ногах лучше всего подготовить свои очаровательные стройные ножки к предстоящему испытанию. Необходимо ополаскивать ноги прохладной водой – это не только снимет усталость, но и еще нормализует кровообращение и вернет им тонус. Можно также ополоснуть их чайной заваркой. Потом следует нанести на ножки тонизирующий крем. Благодаря эти процедурам кожа ног получит необходимую ей влагу и станет мягкой, что подготовит ее к нагрузкам. После того, как сняли каблуки необходимо на протяжении десяти минут сделать массаж стоп. Также можно сделать из кубиков льда компресс, предварительно смочив их в лимонном соке. Очень уместной будет ванночка с пеной для ванны или же с расслабляющим маслом. Такая ванночка улучшит кровообращение и снимет усталость. Английские врачи-косметологи совсем недавно разработали методику введения в подушечки стоп коллагена. Благодаря этому ношение каблуков станет приятным и не будет сопровождаться болевыми ощущениями. Также можно купить силиконовые или гелевые специальные стельки. Таким образом, чтобы быть красивой, нужно быть еще и здоровой, поэтому берегите свое здоровье и не перенапрягайте ваши прекрасные ножки.