- В гостях никогда не надевайте тапочки хозяев, приходите со своей обувью. - В сауне, бане, по бортику бассейна и в душевой не ходите босиком. Надевайте резиновые тапочки или вьетнамки. В солярии пользуйтесь разовыми бахилами. После водных процедур ноги надо вытирать насухо и надевать только сухие носки и обувь. Для профилактики есть средства: гели, кремы, присыпки. Выбрать поможет дерматолог. - Лучшее средство для «отпугивания» грибков — микромассаж. Сделать его очень просто: в уединенном месте у реки или моря походите по песку, травке. Массаж улучшит кровообращение, питание кожи и ее защитные свойства. - Не пытайтесь скрыть пораженные ногти, наращивая на них искусственные. Не покрывайте их лаком. Так вредоносные грибки получают еще более благоприятные условия для размножения. - В дополнение к лекарственному лечению микоза можно воспользоваться фиторецептами. Помогает повязка со свежей кашицей из листьев мяты или рябины. Можно смазывать пораженные места соком щавеля.
